健康科普

健康知识

• 孩子的乳牙有洞不用补吗？

  丽齿保健网 孩子的乳牙坏了要不要补，这是做父母所关心的一个问题。在现实生活中，常见一些朋友或周围的人虽然看到自己孩子的牙齿出现了许多牙洞，无论痛与不痛，都不带孩子去医院治疗。他们大多人认为…

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• 谋杀“肚肚”上的脂肪

  东方网 如果有一种元素，能穿肠而过却不易被人体吸收，达到辅助减重的良好效果，尤其对于消除“肚肚”脂肪具有奇效，爱美的你一定会对它爱得死去活来！没错，这个惹人疼的家伙叫膳食纤维，也就是我们常说…

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• 好营养更要有效吸收

  网易 很多消费者认为牛奶几乎包含了人体需要的所有营养成分，是婴幼儿的健康食品。不过，在给宝宝喂哺的过程中，牛奶不利于宝宝的正常吸收，单纯用不加调整的鲜牛奶喂养婴儿有很多不利因素，所以选用接近…

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• 天暖小心首饰引发皮肤病

  新闻晚报 （记者许沁） 天气回暖，戴上漂亮的项链、颈链能够突显出美丽的脖子，佩戴手链、耳环的也越来越多。不过专家提醒，爱美之余，小心首饰引发皮炎。 一般来说，纯金银或珠宝首饰性能稳定，发生皮…

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• 专家建议:皮肤护理也应看“天气”

  新华网 为了留住青春，众多女士争相做皮肤护理，但很多人却不知道护肤也应看“天气”，由于不注意天气的影响，很多皮肤护理者患上了过敏性皮肤病。 据《现代快报》报道，南京市***医院皮肤科日前接诊…

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• 体检结果惊人一致　颈椎病变都是4、5、6节

  健康时报 为什么都是456节？ 日前，本报为全体工作人员进行了一次量子体检，三天以后，结果出来了，记者翻开自己的那份检测报告，看见***后一条是这样写的:“提示第4、5、6节颈椎退行性改变。”当时并…

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• 食物无好坏 搭配要合理

  健康时报 目前，我国居民在饮食与健康问题上普遍存在着以下误解: 误解1:食物分好坏 人们往往简单地把食物（包括饮料）分为好的和不好的两大类，认为好的食物应该多吃，不好的食物应该少吃或不吃…

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• 春来保健需“九防”

  东方网 (李善美)天气渐渐暖和了，人的活动范围扩大了，但病原微生物也活跃起来，加之人体生命节律又在进行新的调整，因而易受病魔的袭击，所以多加防范是上策。 旧病防复发 春季是气温、气压、气流…

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• 人人都能练的健身术

  新民晚报(大荪) 只要你有健康意识，再掌握一些简易的健身方法，随时随地都可以锻炼，还不耽误日常工作和家庭生活，是理想的养生之道。 勤走路:通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠…

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• 刷牙方法不科学反损牙齿

  新民晚报 如果你为了使牙齿保持洁白而长时间用力刷牙的话，那就应该从现在起改变这种做法。 ***近的研究发现，如果你想把牙齿刷成珍珠那样美白，只需每天用中等力刷两分钟即可，而不是每次用力刷五到十…

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• 上班路上不宜补觉

  东方网 春天容易“春困”，许多人利用上班路上的时间补觉。医学专家指出，上班路上打瞌睡不可取，不利身体健康。 人的睡眠可以分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，而人们只有在睡眠中…

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• 分清宝宝是淘气还是有病

  北京青年报 孩子爱动不一定就是多动症 家里有个活跃的宝宝，总是好动，即使看动画片时也是手脚不停；一会儿没看住，就上了窗台。这让许多家长感到头疼:宝宝是不是患了“儿童多动症”？北京安定医院的郑…

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• 中老年人爬楼梯锻炼不可取

  解放日报 新华社呼和浩特２月２３日体育专电（记者石圭平）近年来，呼和浩特市不少人把爬楼梯锻炼身体作为一种时尚，有些上班族放着电梯不坐，选择爬楼梯，认为这样可以随时锻炼身体，活动筋骨。但是，这里的…

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• 踏青不忘防病

  北京青年报 野外踏青对健康非常有益，郊外新鲜的空气中含的负离子明显比城区多，对人的生理活动有益处；而鸟语花香、郁郁葱葱的自然景色，又会给人带来美的精神享受。但也要注意，由于自然、气候和人的麻…

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• 注意烹调方法 保留最佳营养

  金羊网 不正确的烹调方法，可能会让有很高营养价值的食物变成毫无益处的垃圾食物。 有的人喜欢吃炸鸡，虽然鸡肉本身是好食物，被称为“蛋白质的***来源”，营养价值颇高，但是如果烹调方法是***损害营…

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• 春天饮胡椒汤增食欲

  新闻晚报 懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。 春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多…

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• 失眠症，注意七大忌宜

  解放日报 失眠症的治疗方法有很多，一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药，非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。 对镇静催眠药，我们的看法是偶而服用帮助睡眠可以…

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• 口角炎　别用舌头舔

  北京青年报 北方的春天干燥少雨，很多儿童容易口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛，医学上称为口角炎。由于气候干燥，儿童皮脂腺分泌减少，口唇黏膜比较柔嫩，口唇及周围皮肤易裂口。现在虽说一年四季蔬…

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• 春季　不让皮肤问题冒头儿

  北京青年报 ***近天气日渐暖和，喜人的春天即将来到。不过在春季容易困扰人的皮肤问题也不少见。皮肤科大夫介绍，在春季一定要严防病毒性疾病造成的皮肤问题，同时减少过敏和皮肤瘙痒，才能让皮肤安全舒…

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• 春日养阳要诀

  南方日报 春日养阳重在养肝。五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。所以，养肝首要一条是调理情态。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅。使神经内分泌系统功能紊乱…

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