健康科普

健康知识

• 春茶入馔亦风流

  大洋网-美食导报 茶，品尝过的人，谁又能确切地把茶之味一一辨明白？一千人有一千种的感受，一万人有一万种体验；正如禅宗推崇的“拈花微笑，只可意会，不可言传。” 人生应当如茶，沉闷时要喝一点清…

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• 餐桌上的黑色食品

  大洋网-美食导报 萧笾 千煸黑虎掌　菌香乌鸡 目前，广州市的一些药膳养生馆和一些酒楼采用黑色食品制成的饮食，吸引着许多顾客，如市内的各家黑天鹅饺子连锁店和东圃大马路上的喜洋洋饺子馆等东北风味餐…

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• 24种黑色食物可抗癌

  大洋网-美食导报 科学研究证实，有24种黑色食物具有抗癌作用，其中尤以鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁等为佳。据分析，鳖（又名甲鱼）体内存在着大量的酶，在其血液中的白血球更是多得惊人…

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• 针刺疗法系统康复需匹配

  　　北京博爱医院中医康复科主任 许健鹏 目前，偏瘫针刺疗法的基础与临床研究在国内各地开展得十分活跃，在汉字文化圈的国家中有着广泛的民众基础，同时，一些世界发达国家的康复医学专家对偏瘫的针刺疗法…

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• 重口味食品 不利安眠

  东方网 许多人都可睡眠障碍，一入夜却睡不好。医师建议，睡不安稳的人，可以从饮食下手，来改善失眠的问题。 这份由意大利睡眠医学会发行的“睡眠手册”，提供给有睡眠困扰的人参考。医生建议，睡不好…

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• 生活中的辐射 你知道多少？

  东方网 1.怕计算机有辐射吗？ 其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免！ 2.怕打大哥大会伤脑吗？ 其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大…

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• 越怕觉少越容易失眠

  东方网 不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒、醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天或昏昏沉沉，或总打磕睡，这些几乎是老年人共同的苦衷。不少老人轮番使用催眠药，并不断加量，但效果愈来愈差。据统计，美国安…

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• 老人关节痛当心患肺癌

  扬子晚报　菊芬　有些老人膝关节疼痛久治不愈，有时连走路也感到有些困难。关节痛，很可能就是肺癌的一种肺外表现，由于生长激素刺激关节出现胀痛。 据文献报道，老年人肺癌合并关节痛的发生率约占10％至2…

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• 骨质疏松当防糖尿病

  健康时报 唐文　老年糖尿病的早期症状不典型，多以并发症为首发症状，糖尿病骨病便是其中之一。因血糖、尿糖出现使大量的钙从尿中排出，进而血钙降低。当肾脏失钙过多，肠钙吸收减少时，甲状旁腺可发生继…

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• 神经衰弱的中医辨证治疗

  999健康网　中医学中没有神经衰弱这个病名，但根据神经衰弱病人的临床主要表现如睡眠障碍、记忆力减退、焦虑、烦躁、心慌、头昏等，可在惊悸、不寐、健忘、头昏、胁痛等中医病证中找到相应的论述和治疗。　　…

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• 啤酒和白酒易导致痛风

  北京青年报 (名流) 发表在***近出版的《柳叶刀》杂志上的一项新的研究首次提出了有力证据，证明饮酒易导致痛风。研究称，啤酒引发痛风的可能性***，烈性酒次之，而葡萄酒基本上不存在这种危险。 哈佛医…

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• 重口味食品不利安眠

  东方网 许多人都有睡眠障碍，一入夜却睡不好。医师建议，睡不安稳的人，可以从饮食下手，来改善失眠的问题。 这份由意大利睡眠医学会发行的“睡眠手册”，提供给有睡眠困扰的人参考。医生建议，睡不好…

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• 哪种水果才适合自己的体质？

  东方网 大家都知道多吃水果对身体很好。可是你可能不知道，过敏体质的人吃了芒果容易诱发过敏？所以，吃水果也要看体质喔。 中药有“寒、热、温、凉”四种药性，进入体内，相应的会产生“寒、热、温、…

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• 孩子春游防腹泻

  北京青年报 阳春三月，春暖花开，许多父母都会带孩子到郊外踏青。但在春游的过程中，一不小心，孩子就会发生腹泻。究其原因，主要是没有注意饮食卫生引起的。春游中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面: …

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• 梳头十分钟 预防脑中风

  健康时报 （章道银） 抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的***办法就是加强预防，坚持梳头就是一种***简单易行的好办法。 梳头，不…

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• “内外结合”防骨折

  北京青年报 资料表明，冬季是老年人发生骨折的高峰期。究其原因，有内外两方面的因素。这两方面的原因都与冬季的气候和天气特征有关。首先，冬季气候寒冷，气温较低，日照时间较短，老人因为防寒而减…

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• 不要盲目追求老来瘦

  新华网 时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病…

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• 中老年女性别忘关心骨密度

  北京青年报 骨质疏松症危险性快速评估方法问世 ***近，在法国召开的骨质疏松症和骨关节炎的临床和经济问题欧洲会议上，一项名为OST（骨质疏松症自我评价工具）的新检查方法被公之于众，专家们通过反复…

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• 服药不可不问出处 中老年患者用药问题多多

  新闻晚报 （记者 王艳辉）上海市药品不良反应监测中心在对本市金山区3352 名中老年人所做的一份调查中表明，中老年人慢性疾病的患病率较高。该区91.56％的中老年人一年内曾服过药，在接受调查时30天内曾经…

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• 何谓结核性关节炎

  《风湿病诊疗指南》 结核性关节炎是由结核杆菌感染引起的关节炎。本病见于任何年龄，儿童、年老体弱及营养不良者多见。 [发病机制] 原发病灶（如肺、胸膜等）中的结核杆菌通过血循环、淋巴液或直…

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