健康科普

健康知识

• 清晨三件事 活到九十九

  中国健康网 ***件事:深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，***后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，神臂踮足连…

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• 关节扭伤后切忌按摩

  广州社会劳动康复中心 有些人在不小心扭伤后，会在扭伤的部位按揉，以图减轻疼痛，可不一会儿，通常会疼痛加剧，关节也明显肿起来。原来，在关节扭伤的急性期进行不当的按揉，会导致损伤部位血肿形成，…

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• 解放军总医院爆震性耳聋防治研究获突破

  　　人民日报 (王淑军)北京9月12日讯　记者王淑军从解放军总医院今天举行的纪念姜泗长耳鼻咽喉学术报告会上获悉，由该院承担的爆震性耳聋防治研究取得突破性进展:研制出有源消声和电子消噪通话式护听器、便…

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• 上海:关心残疾人1500小区今年无障碍

  　　新华网 (记者张艳报道)上海建设“无障碍城”计划目标:年内改造15000个点，4年内建成25000多个点在上海浦东源深路上的“香榭丽花园”内，17座门洞的无障碍升降梯将在本月底全部改造完成。如今，住在11号…

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• 西南首例高龄先心病手术取得成功

  　　四川新闻网　(张文汇 徐力)日前，成都市德瑞心血管病医院成功地为一位62岁的太婆实施了先天性房间隔缺损导管法封堵术，将濒临绝境的太婆又拉回了人间。　　太婆姓肖，是凉山州德昌县的农民。从小患有先天…

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• 测量您是否真的需要减肥

  人民网 测量您是否真的需要减肥！体重是一个人能否长寿的决定原因之一，这是美国肥胖症学者的研究结论。一般人追求苗条，是为了美化自己，增加自己的丰采和塑造受人欢迎的形象；但苗条的身材，不只是受人欢…

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• 深圳市科协授牌残疾网捐赠高端存储设备

  　　深圳晚报(见习记者 陈靓)9月1日上午，深圳市科技协会为中华残疾人服务网站正式授牌为“深圳市残疾人科普教育基地”，并为网站捐赠价值18万元的网络高端存储设备一套。这意味着中华残疾人服务网站将迈入…

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• 扶助弱势群体　搭建科技通道——全国首个残疾人科普教育基地在深圳成立

  　　人民网(胡谋、范勤学)9月1日，全国***残疾人科普教育基地在深圳揭牌成立。这意味着，深圳的弱势群体今后可以在教育基地接受免费的电脑培训，获取更多的科技知识。　　据悉，为了更好地推进深圳市弱势群体…

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• 永康市残联建立残疾儿童感觉统合训练室

  　　永康市残联 蒋春琴 日前，永康市残联在金华市率先建立了残疾儿童感觉统合训练室(简称“感统室”)，深受广大残疾儿童及家长的欢迎。　　该感统室，占地面积170多平方米，地面用浅绿色的地毯铺设，内设有晃…

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• [职场]都市白领六大心病的对策

  红网 都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努…

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• 白领小心“知识焦虑症”

  现代健康网 一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，常常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇…

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• 高血压患者的日常锻炼

  广州社会劳动康复中心 大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。血压已经控制的高血压患者应定期进行体育锻炼。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。 1.散步。各种高血压者均可…

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• 哪些人应早看心理医生

  搜狐精神分裂症有很多可以发现的症状，只要及时发现大部分人均可以有一个良好的预后。那么，哪些人应该及早看心理医生呢？下面列举一些常见的表现: 1．早期: 1）类神经衰弱表现:失眠、头痛、易疲劳…

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• 人到中年膳食“八项注意”

  搜狐 控制总热量，避免肥胖　避免肥胖的十五条法则 中年人由于脂肪组织逐渐增加，肌肉和活动组织相对减少，所以中年每日摄入的热量应控制在7500～8370千焦耳。这样体重才能控制在标准范围内。已有资料和…

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• 看不见的肝炎病毒　一只键盘藏十万病菌

  康易论坛 近日，笔者一位朋友常为一事感到费解:“每次与我在同一办公室的同事感冒之后，我也会莫名其妙地跟着感冒。但我们很少接触，只不过因工作关系经常交换使用电脑而已。”***终，还是医生为他解开了…

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• 广州投1.3亿建聋盲学校 目标全国一流

  　　中国教育基础网-广州日报　(记者 刘志华) 广州市教育局计划重建市聋人学?褪忻と搜#⒁阎贫ńㄉ璺桨福ぜ品直鹜蹲?000万元和5500万元，以异地新建形式，争取在2006年前，建成全国一流水平的特殊教育学校。届…

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• 高血压患者的日常锻炼

  广州社会劳动康复中心 大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。血压已经控制的高血压患者应定期进行体育锻炼。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。 1.散步。各种高血压者均可…

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• 下腰痛防治

  广州社会劳动康复中心 下腰痛是成人常见的疾病。一般说来，腰痛应根据病因选择相应的治疗方法。常用的治疗方法有: 1、休息。 2、镇痛:冰敷，药物止痛，封闭等均用一定效果。 3、理疗和按摩。 …

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• 下腰痛为何产生

  广州社会劳动康复中心 下腰痛又称为下腰综合症，是成年人常见的疾患。其易患因素主要有两方面:不良坐姿和频繁的腰椎屈曲。如果坐站姿势不正确，会增加腰部的负荷，引起肌肉疲劳或酸痛。而且，人们在学习、…

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• 不要让果酸“杀害”皮肤

  果酸减缓肌肤衰老 果酸简称AHA，是从生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸。曾有一段时间，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善…

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