健康科普

健康知识

• 脚扭了真的只养两天就好？

  中国保健协会 我们经常听到有人说:“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种***常见的运动损伤。有资料显示，它占所有运动创伤的20％～40％。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严…

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• 老人自测“骨质疏松”

  中国保健协会 可以自己预测一下，平时是否常有腰背疼痛，疲乏无力，指甲软而断裂，脱发，多汗，身体缩短或驼背，发生多次骨折等。 测量你的身体是否缩短:可伸开双臂，双手指尖的距离等于你的身高。 …

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• 牙周疾病的自我检查

  中国保健协会 刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎； 照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎； 牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已…

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• 眼皮下垂是中风疾病的前期警告

  中国保健协会 朱女士是名细心的主妇，一天，她发现丈夫的左眼皮忽然有点儿下垂，心中觉得不对劲儿，便留心观察。 奇怪了，眼皮似乎一日比一日垂得厉害，于是她问丈夫有什么不适。老当益壮的丈夫当时正…

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• 便血未必是痔疮

  中国保健协会 50岁的李先生，***近解大便时大便表面总挂一点儿鲜血丝，便从药店里买了痔疮药，对付了三四个月，症状反而越来越厉害。去医院外科就诊做结肠镜检查:发现直肠里长了个直径3厘米大的菜花状溃烂…

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• 散光是怎么回事儿？

  中国保健协会 由于眼球屈光系统各径线的屈光力不同，平行光线进入眼内不能形成焦点的一种屈光状态称为散光。 病因: 规则散光多数是由于角膜先天性异态变化所致，还可能存在晶状体散光。 不规则散…

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• 辨别口味，自测疾病

  中国保健协会 假如你的口味异常，请注意，这可能是某些疾病的信号。 （1）口苦:多为肝胆有热，胆气熏蒸所致。 （2）口甜:指口中自觉有甜味，又称口甘，多属脾胃湿热所致。 （3）口酸:多为肝胆之…

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• 头发透露你的健康端倪

  中国保健协会 可知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗？从头发不但透露了你的个性，也透露了你的健康状况。 发艺负责人张肇莞拥有三十年美发经验，接触过的发质与客人难以计…

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• 有了黑眼圈暴露你有胃气虚损的征兆

  中国保健协会 如果你想了解一个人的生活方式是否健康，***简便的方法是看她是否有黑眼圈。经常睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈。按照中医的观点，如果人有了…

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• 自己诊察胃肠病

  中国保健协会 消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视。现在我就教给大家从以下一些饭后不明显的症状中，注意体会、自检，争取尽早发现胃肠疾病，以得到及时治疗。 1.时有胸骨后受阻、停…

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• 女性肩膀酸痛查查高跟凉鞋

  今年夏季，又窄又尖的各色高跟凉鞋赢得了许多年轻女性的青睐。这里要提醒这些女性朋友，穿着这样的鞋会造成肩膀酸痛，穿久了还可能患上慢性颈肩痛。 脚被称为第二心脏，对全身的血液循环发挥重要的作…

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• 看汗诊疾病

  中国保健协会 盗汗:入睡则有汗出，醒后自行汗止，多为阴虚所致，多见于肺结核病人的浸润期。 自汗:病人经?钩觯辔槲姥舨还趟隆Ｘ筒〕跗鸬挠ざ壮龊梗患卓翰∪瞬唤鲆壮龊梗⒃诔龊沟耐弊愿行奶涌臁?br…

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• 猝死急救重在争分夺秒

  中国保健协会 几天前，法国联合会杯赛喀麦隆对哥伦比亚半决赛中，喀麦隆队的球星维维安·福突然倒在绿茵场上，全世界无数球迷和电视观众通过电视亲眼目睹了这一过程，医学专家断定，维维安·福的死属于猝死…

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• 成人误服药物及毒物

  中国保健协会 成人由于忙乱、粗心等原因导致吃错药、过量服药甚至误服毒物时，不要过分紧张，无论是患者本人还是救助者，首先是要弄清楚吃的是什么药或毒物，如果搞不清楚，就要将装药品或毒物的瓶子及患…

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• 巧用点穴法 急症可缓解

  中国保健协会 生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。 1、点压阳陵泉穴治胆绞痛 胆囊炎、胆结石发作，右上腹可发生剧烈绞痛，若距医院较…

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• 脑出血的急救与预防

  中国保健协会 脑出血是脑血管意外范畴内的一种疾病，是脑血管破裂，血液时入脑实质的急性疾病，临床多见于中年以上患者。我国脑出血的患病率和病死率低于欧美等国，但仍为引起中年以上患者死亡的主要原因…

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• 几种急症的应急处理

  中国保健协会 1．虚脱 多发生于过度疲劳或饥饿，高温，通气不良导致的暂时性脑缺氧，也可因体质虚弱，精神过度紧张而致。表现为面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，视物?裥模煌拢奶涌欤瓜陆担霾⑷…

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• 旁观者1分钟内即可识别卒中

  中国医学论坛报 研究表明，旁观者仅需进行一项简单而又快速的测试即可识别某人是否患了卒中，测试包括让其微笑，举起双臂并维持，连贯说短句等。这是美国北卡罗来纳大学医学院二年级学生Ｈｕｒｗｉｔｚ在美国第２…

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• 人工呼吸术

  中国保健协会 人工呼吸术对于外伤、触电、溺水、中暑或中毒等意外事故引起的呼吸骤停的抢救非常重要。实践表明，伤病员呼吸停止后，若能及时采用人工呼吸术，往往会收到起死回生的效果。 常用的人工呼…

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• 旅途中突发疾病的应急处理

  中国保健协会 　晕倒昏厥 一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中…

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