听说亲友不幸患了重大疾病，

　　想马上抓起手机表示慰问……

　　且慢(放下你的大猪蹄子)，

　　先来看看这一篇：

　　当我们打这通电话的时候，

　　很容易出现如下情况

　　1 打破砂锅问到底style

　　“咋回事儿啊?咋就住院了呢?

　　医生说什么了?检查都做了吗?

　　到底严不严重啊?诊断是什么啊?……”

　　听者内心独白 ...

　　我要是都知道了，还要医生干啥啊?!

　　你是警察啊?我想保留一些隐私，行吗?!

温馨提示：

医疗信息，属于个人隐私，当事人有充分的权利决定说什么或不说什么。

　　2 事后诸葛style

　　“哎呀，我就说应该戒烟/戒酒/戒肉嘛!”

　　“我早就说你要控制血压/血糖/体重嘛!”

　　“不听老人言，你看现在，遭罪了吧!”

　　听者内心独白 ...

　　扎心了，老铁。三九天泼冰水呢!

温馨提示：

马后放放炮，不如臭皮匠。

　　3 算命先生style

　　“相信我，肯定能好，没问题的!”

　　“你看那谁谁谁，都活了十几年了...”

　　听者内心独白 ...

　　请问您是“春哥”还是“杨超越”?

温馨提示：

要相信科学，不要搞封建迷信。

　　4 心灵毒鸡汤 style

　　“你现在什么都不用想，安心养病。”

　　“一定要坚强，家里还有老人/孩子呢!你倒了，他们可怎么办?!”

　　听者内心独白 ...

　　我也想什么都不想，坚强似钻石。

　　可臣妾做不到哇!

温馨提示：

请允许每个人都能有脆弱的权利。

　　那么问题来了

　　这不让说，那不让说，究竟要怎么说嘛?!

　　其实说什么往往不是最重要的，

　　陪伴与支持才是...

　　当遭遇不良的事件，比如亲人去世、癌症诊断等，每个人都需要经历一些心理阶段，只有完成了这一过程才能最终达到心理适应。

　　让我们用恋爱分手来举个栗子。

　　洪胖胖作者内心独白：

　　就算没分过手的，也看过偶像剧吧

　　阶段1：否认

　　“不，不。这不是真的!不可能!我这么窈窕婀娜，蕙质兰心，童叟无欺，花见花开。他怎么可能不喜欢我。”

　　阶段2：愤怒

　　“他凭什么不要我，这个乌龟王八蛋。有什么了不起的。不就是长得帅的富二代。老娘不稀罕。宇宙有多远，就给我滚多远!”

　　阶段3：讨价还价

　　“怎么会这样呢?也许他不喜欢可爱型的。我去烫个头发好了。”

　　“我要是像绿茶妹那样会撒娇，像红茶妹那样会爬山，像圣母妹那样当个键盘侠，他是不是就会喜欢我了?”

　　阶段4：抑郁

　　“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

　　呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜”

　　“他真的不喜欢我，没有他我活不下去。这辈子完蛋了，再也不会有爱了。我跟个傻子似的，做了那么多，没人看得起我了。”

　　阶段5：适应

　　“失恋虽然痛苦，但我也挺过来了。其实他也没有那么完美，我们确实也不合适。自信的女孩最美丽。”“不要问我从哪里来，我的爱情会在不远处。“

　　”Here is my number,

　　call me maybe.

温馨提示：

　　·尊重： 个人的心理状态与空间--要知道，你不是我，我不是他

　　·允许：所有的情绪表达，无论生气还是伤心--因为存在即是合理

　　·陪伴：是最长情的告白--记住此处无声胜有声

　　·实际：帮忙接送孩子、照顾家人、完成工作--行动支持胜过千言万语

最后，北京市中康心理科提醒您：

　　正文结束。嘎嘎

　　图中文字为原创，卡通形象来自伟大的互联网，如引用注明出处，欢迎分享

作者：洪晔

北京师范大学心理学院临床与健康心理学专业 硕士

心理治疗师(中级)

注册心理师：X-11-006

　　就职于中国康复研究中心 北京博爱医院 心理科，日常工作主要内容包括残疾儿童行为矫正训练、残疾人心理评估及支持性心理治疗、普通门诊患者心理咨询。

　　兼任北京师范大学心理学部心理健康与服务中心，咨询师及督导师。

医院简介

本图片及文字来自中国康复研究中心门户网站

　　中国康复研究中心北京博爱医院成立于1988年10月，是一家以康复特色的三甲综合医院，医疗保险和工伤保险定点医院。具体介绍请移步至门户网站>>>>>>>>>>>

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