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康复科学信息
残疾人应学会自我保护
北京社会报(焦志强)近日，以走进社区、关注健康、服务百姓为宗旨的西城区金象科普健康“大课堂”，来到西城区丰盛街道。这次以“预防二次伤残”为主题的讲座是应区残联肢残人协会的要求举办的，并特邀中国康复研究中心的康复专家赵辉三主任医师主讲，100多名残疾人参加了活动。
赵辉三主任医师在讲课中深入浅出地分析了肢体残疾人进入中老年后所遇到的肢体疼痛、畸形加重、肢体功能减退的主要原因，并突出强调了进入中老年的肢残人在日常生活工作中易发生意外伤残，如摔跤等，造成骨折、肌肉萎缩，给个人和家庭带来的影响。同时，他忠告中老年肢残人必须重视预防二次伤残。接着他详细地介绍了多种简单易行、行之有效的科学的预防和治疗措施。并从关注生命和生活质量入手，提出了学习健康和康复知识，增强自我保护意识;加强身体平衡、肌肉的训练，增强自身体质;克服心理障碍，适当配合使用助行器具、支具和矫形器;重视家庭和社会无障碍环境建设等方面提出很多有益的建议。
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